Manfaat Obat dari Rumput Mutiara

Apakah anda pernah mendengar atau melihat sebuah tanaman yang bernama Rumput Mutiara ? Rumput mutiara, oh indahnya ya! Menyebut namanya saja sudah terasa bahwa rumput ini memiliki mukjizat atau memiliki manfaat yang tiada taranya. Anda dan bahkan saya baru mendengar nama ini. Tapi bagi anda pecinta herbal maka tanaman rumput mutiara bukan hal yang asing lagi.

Nama latin dari rumput mutiara adalah Hedyotis corymbosa L. Yang lain ada juga yang menyebut Oldenlandia corymbosa Linn. Tanaman ini adalah merupakan salah satu tanaman obat di negeri kita tercinta Indonesia. Di berbagai daerah tanaman rumput mutiara diberi nama dengan berbeda. Di Jakarta misalnya tanaman ini dikenal dengan nama daun mutiara, di Jawa dikenal dengan nama katepan, urek-urek polo. Di daerah Makasar disebut orang dengan nama Pengka dan di Kalimantan Barat diberi nama Pucuk Pulung. Ada yang lain menyebut dengan nama rumput siku-siku.

Tanaman rumput mutiara sangat baik tumbuh di daerah yang lembab seperti di pinggir-pinggir selokan, di pinggir-pinggir jalan, halaman rumah, dan juga biasa tumbuh di kebun yang kosong dan basah. Bagian tanaman yang biasa dijadikan sebagai obat alami adalah seluruh tanaman.

Adapun senyawa yang terkandung di dalam rumput mutiara yaitu asam uleanolat, iridoid, asam ursolat, dan flavonoid. Kandungan Asam uleanolat dan asam ursolat dapat mencegah perkembangan pembelahan sel kanker ke tahap yang lebih ganas. Tes uji coba dari rumput mutiara adalah seekor tikus putih. Hasil penelitian pada tikus putih tersebut yang sebelumnya diinduksi secara oral dengan senyawa karsinogen (senyawa yang memacu pertumbuhan kanker) menunjukkan bahwa pertumbuhan sel kanker pada tikus yang dikasih ekstrak rumput mutiara dapat dihambat sebesar 30% dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi ekstrak rumput mutiara.

Sedangkan kandungan Iridoid yang ada pada rumput mutiara bermanfaat sebagai anti tumor, antimikroba, dan antihepatotoksik. Salah satu mekanisme hepatoprotektif dari iridoid yakni dengan menstimulasi regenerasi hati dan pembentukan sel hati baru.

Menurut hasil penelitian iridoid bahwa ternyata rumput mutiara dapat bertindak sebagai antihepatotoksik. Hal ini dilakukan dalam sebuah Penelitian pada kelinci yang sebelumnya diberi acetaminophen selama 1 bulan. Acetaminophen ini menyebabkan kerusakan hati kelinci yang ditandai dengan peningkatan SGPT dan SGOT. Setelah diberi iridoid rumput mutiara selama tiga minggu, kadar SGPT dan SGOT menurun. Dengan demikian menunjukkan bahwa pemberian iridoid rumput mutiara dapat mempercepat pemulihan kerusakan jaringan hati.

Jadi bisa dijadikan sebuah pedoman yang jelas bagi kita bahwa kandungan yang ada di dalam mutiara sangat bermanfaat buat mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti tumor.

Manfaat Ekstrak Rumput Mutiara

Harus anda ketahui bahwa Antioksidan sangat dibutuhkan untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel. Tapi jangan khawatir karena rumput mutiara juga dapat dimanfaatkan sebagai antioksidan alami. Antioksidan ada yang berbentuk antioksidan alami dan ada antioksidan sintetik.

Akan tetapi antioksidan sintetik bersifat karsinogen terhadap sistem reproduksi, Bisa menjadi penyebab terjadinya pembengkakan organ hati, mempengaruhi aktivitas enzim dalam hati, bahkan dalam jangka waktu lama tidak bisa dijamin keamanannya. Sedangkan antioksidan alami bisa berasal dari bagian tanaman seperti kulit, kayu, daun, akar, buah,  bunga, serbuk sari ataupun  biji rimpang. Tentu saja pemanfaatan antioksidan alami akan lebih aman jika dibandingkan dengan antioksidan sintetik.

Adapun khasiat serta manfaat dari rumput mutiara yang lain adalah sebagai anti karbunkular (menyembuhkan bisul), antiradang, diuretik, anti toksin, meredakan demam (panas), mengaktifkan sirkulasi darah, dan memperlancar sumbatan sperma dan meningkatkan imunitas.

Sedangkan beberapa penyakit yang dapat diobati dengan tanaman ini antara lain adalah bronchitis, tonsillitis (amandel), gondongan, radang panggul, kanker, infeksi saluran kemih, radang usus buntu, dan hepatitis. Daunnya juga bermanfaat. Daun rumput mutiara bisa digunakan untuk mengobati luka seperti memar, digigit ular, terkilir, patah tulang, dan  tersiram air panas. Caranya yaitu dengan melumatkan pada bagian tubuh yang sakit.

Banyak sekali karunia Allah yang diberikan kepada ummatnya di dunia ini. Segala tanaman yang Dia ciptakan selalu mengandung obat yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan yang jelas tanpa efek samping yang membahayakan bagi tubuh kita. Kita sebagai hambaNya wajib dong bersyukur, Alhadulillah. Terima kasih ya Allah telah Kau ciptakan Rumput Mutiara dengan berbagai manfaatnya.

Ide dan sumber Artikel dari :  http://lamalifherbal.com

READ MORE - Manfaat Obat dari Rumput Mutiara

Kulit Manggis dan Manfaatnya

Buah manggis.  Dari menyebut namanya terbayang kelezatannya. Ya nggak? He he he. Saya yakin anda tahu apa itu buah manggis. Buah manggis itu warna kulitnya ungu. Buahnya putih lembut terdiri dari beberapa bagian seakan-akan diklasifikasi sedemikia rupa oleh Sang pencipta. Rasanya agak masam tapi khas. Bagi saya buah manggis itu enak, lembut dan memberikan kepuasan tersendiri.Adapaun nama latin tanaman manggis adalah dikenal dengan nama Garcinia mangostana. Mungkin yang anda tahu bahwa manggis hanya dimanfaatkan untuk dimakan buahnya saja. Padahal kulit manggis sudah mulai dimanfaatkan  oleh banyak orang untuk pengobatan. Akhir-akhir ini memanfaatkan kulit manggis untuk pengobatan sangat populer di tengah masyarakat.

Pemanfaat Buah Manggis untuk Pengobatan

Seperti yang anda ketahui, tanaman manggis banyak tumbuh di daerah tropis. Di negara kita Indonesia, tanaman manggis sering digunakan untuk dijadikan obat diare, sakit perut, luka karena enfeksi dan disentri. Berdasarkan pengalaman ilmiyah buah manggis dapat dimanfaatkan untuk membantu mengobati amandel, wair, keputihan,sakit gigi dan batuk. untuk mengatasi sakit perut anda bisa memanfaatkan kulit batangnya. Sedangkan untuk mengatasi sembelit, memelihara kesehatan kulit, sariawan, pegel dan linu anda bisa memanfaatkan kulit manggis. Jadi dalam perkembangannya, Ekstrak kulit manggis sering dimanfaatkan untuk jus kesehatan, bahan baku farmasi,pewarna alami dan kosmetik. Karena itulah tanaman manggis mulai menjadi salah satu tanaman yang mempunyai nilai ekonomi yang tinggi. Tapi masih disayangkan banyak para petani manggis yang belum bisa mengolahnya sendiri.

Kandungan Senyawa dalam buah manggis

Di dalam kulit manggis terkandung bahan utama senyawa golongan xanthone seperti b-mangostin dan mangostin. Selain xanthone, kulit manggis juga mengandung senyawa aktif lain seperti Vitamin A, Vitamin B1 dan B2 serta vitamin C, zat besi, fosfor, karbohidrat, lemak, protein, potasium, serta kalsium. Xanthone bisa didapatkan di bagian kulit buah manggis, daun, kulit batang, dan biji manggis. Menurut sebuah penelitian xanthone merupakan salah satu senyawa yang mempunyai aktivitas biologi sebagai antioksidan, antiinflamasi, antikanker  antimikroba, dan antibakteri. Di dalam Laporan lain juga menyebutkan xanthon memiliki aktivitas farmakologi sebagai antiinflamasi, antileukemia, antifungi, antibakteri. Di samping itu xanton juga mempunyai aktivitas antituberkulosis secara in vitro pada bakteri Mycobacterium tuberculosis dan juga menstimulasi sistem saraf pusat.

Kandungan Antioksidan Yang Cukup

Kandungan Antioksidan yang ada di dalam kulit manggis 66,7 kali lebih banyak dari wortel dan 8,3 kali lebih banyak dari jeruk. Salah satu kelompok senyawa xanthones yakni mangostin memiliki aktivitas antioksidan dan antiinflamasi. Gugus OH yang dimiliki xanthone sangat efektif mengikat oksigen bebas yang tidak stabil di dalam tubuh. Oksigen bebas yang tidak stabil itu disebut juga radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh. Maka karena itu, xanthone dapat menghambat proses degenerasi sel sekaligus merangsang regenerasi sel rusak sehingga membuat awet muda dan mencegah munculnya berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, stroke, dan juga jantung. Senyawa a-mangostin juga bekerja mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dengan cara merangsang pembentukan sel antibodi. Dengan cara ini kulit buah manggis juga berperan sebagai antkanker.

Memanfaatkan buah manggis sebagai sumber senyawa antioksidan memiliki prospek, dalam pengembangannya, sebagai bahan fitofarmaka atau bahan yang diperlukan dalam indutsri lain. Pada saat ini beberapa penelitian memfokuskan pencarian antioksidan alami. Karena beberapa antioksidan buatan yang biasa digunakan, seperti butylated hydroxyl toluene (BHT) dan butylated hydroxyanisole (BHA), dilaporkan mempunyai efek negatif bagi kesehatan.

Kesimpulan

Bagaimana ? Banyak kan manfaat manggis bagi kesehatan tubuh kita. Jadi setelah mengetahui khasiat kulit manggis, maka kita dapat mengkonsumsinya untuk menjaga dan memelihara kesehatan. Saat ini anda tak perlu repot-repot untuk mengolah kulit manggis sendiri, karena juga sudah banyak produk kulit manggis yang siap untuk dikonsumsi. Buah manggis dapat dijadikan sebagai cara alami menjaga kesehatan anda. Ingat ya, dalam tubuh yang sehat terdapat tubuh yang sehat. Jika anda sehat maka segala aktivitas keseharian kita akan berjalan dengan lancar tanpa hambatan dari tubuh kita sendiri. Salam sukses dan sehat. Semoga manfaat.

Artikel ini disadur dari web http://lamalifherbal.com Silahkan anda berkunjung ke sana untuk lebih luas membaca info tentang kesehatan

READ MORE - Kulit Manggis dan Manfaatnya

Manfaat Daun Sirsak Mengobati Penyakit Diabetes

Saya yakin anda tahu daun sirsak. Saya juga tahu. Daun sirsak adalah daun yang bentuknya agak lonjong membentuk persegi panjang. Kalau saya, jujur, tidak suka sama baunya yang menusuk dan seperti membuat perut mual. Tapi dulu saya tahu, ibu saya sering memborehkan ke perut saya ketika perut kembung disertai sakit melilit. Saya ingat ibuku mencampurnya dengan minyak tanah lalu dioleskan ke perutku. Alhasil, apa yang terjadi ? Tak selang beberapa menit "angin" puting beliung keluar dari perutku dan membuat bau wangi khas di seluruh ruangan. Dalam hitungan menit pulsa perutku yang kembung sirna. Alhamdulillah.

Ternyata eh ternyata para ahli telah melakukan penelitian untuk membuktikan benar tidanya khasiat dari daun sirsak. Hasil dari peneltian tersebut menghasilkan kesimpulan bahwa di dalam daun sirsak terkandung berbagai senyawa lemak, protein, kalsium, vitamin A dan B dan beberapa manfaat lain yang tak terhitung. Dan dari penelitian tersebut diperoleh keyakinan bahwa ektrak daun sirsak bisa menjadi salah satu obat diabetes alami yang sangat mujarab.

Daun Sirsak Bermanfaat Menstabilkan Kadar Gula

Anda harus tahu bahwa Limit kadar gula yang normal adalah di kisaran 70 mg hingga 120 mg/dL. Daun sirsak bermanfaat dapat mengurangi dan menstabilkan kadar gula darah pada kisaran normal. Maka, para ahli merekomendasikan jika daun sirsak sangat baik bagi anda yang sedang menderita penyakit diabetes.

Seperti anda tahu sebelumnya bahwa di dalam daun sirsak banyak terkandung senyawa lemak, protein, kalsium, vitamin A dan B dll. Akan tetapi, para ahli yang melakukan penelitian tersebut menemukan senyawa baru pada Annonaceae asetogenin yang bermanfaat bagi penderita kanker.

Manfaat Daun Sirsak Bagi penderita diabetes

Seorang ahli kesehatan menyatakan bahwa manfaat daun sirsak untuk penderita diabetes masih belum teruji secara klinis. Jadi penelitian tersebut masih tergolong baru dan masih harus dilakukan uji coba lebih lanjut. Tetapi dalam banyak penelitian secara medis berhasil menunjukkan bahwa ekstrak daun sirsak dapat meningkatkan fungsi dari sel beta pankreas yang menghasilkan fungsi insulin. Maka karena itu penelitian ini memberikan satu harapan baik bagi para penderita diabetes di Indonesia yang kini jumlahnya sudah mencapai angka 21,3 juta orang. ita berdoa mudah-mudahan saja pra ilmuan mampu mengembangkan hasil penelitiannya ini. Harapan kita adalah semakin berkurangnya jumlah penderita diabetes dari tahun ke tahun.

Manfaat Sirsak Untuk Asam Urat

Ini saya dapatkan dari pengalaman seorang teman ( kepala Madrasah ) yang pernah mengalami asam urat hingga kakinya bengkak dan tidak bisa berjalan sama sekali. Bahkan tidak hanya asam urat yang ia derita, tapi juga ada gejala stroke. Yang ia lakukan untuk mengobati penyakitnya adalah berobat ke dokter. Tapi sebentar sembuh dan sebentar kambuh lagi dan harus minum obat terus untuk mengobatinya. Sampai menurutnya ia telah ketagihan obat-obat dari dari dokter rumah sakit.

Akhirnya, di samping berobat ke dokter, ia juga mencari solusi yang lain. Yaitu menggunakan cara alami atau Obat Alami. Di antaranya ia menemukan tips mengurangi asam uratnya dengan mengkonsumsi daun sirsak. Ia berbagi pengalamannya pada saya ( saya juga ada asam urat ). Caranya : ambil daun sirsak sebanyak 11 atau 13 atau 15. Pokoknya ganjil dan lebih dari 10. Kemudian daun sirsak yang telah dipetik direbus ke dalam 3 gelas air. Rebus dan rebus hingga tinggal 1 gelas air. Minum secara rutin setiap hari. Jika asam urat parah 2 kali sehari pagi dan sore ( bisa malam sebelum tidur ). Kata teman saya yang terkena asam urat tersebut, setelah rutin menum setiap hari selama 15 hari, asam uratnya hilang. Dan kini ia bisa berjalan dengan gagahnya.

Daun sirsak sangat banyak manfaatnya. Kita sebagai manusia wajib bersyukur kepada Allah SWT karena telah menciptakan pohon yang ternyata mengandung khasiat obat. Semoga info sehat kali akan bermanfaat untuk anda. Dan selamat menjalankan aktivitas dengan sehat, gembira dan penuh semangat.

READ MORE - Manfaat Daun Sirsak Mengobati Penyakit Diabetes

9 Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan

Air. Oh air ! Jika anda menyebutnya maka akan terbayang tenggorokan ini selalu dilewatinya. Dan bukan hanya lewat, tapi juga mampu menghilangkan haus. Kalau anda haus maka solusinya tiada lain adalah memasukkan air ke dalam tubu kita. Itulah namanya minum. Manusia lahir ke dunia secara kodrati terbuat dari air. Maka tubuh manusia sebagian besar adalah terdiri dari air. Maka jangan sampai manusia kekurangan air, karena bisa menyebabkan sirkulasi peredaran darah tidak lancar.

Ditinjau dari segi ilmu kesehatan air memiliki fungsi yang sangat banyak. Yang kita tahu air berfungsi sebagai untuk menjaga kesegaran, mengeluarkan racun dalam tubuh dan juga membantu pencernaan. Padahal tidak itu saja. Air memiliki manfaat lain yang sangat baik untuk kesehatan manusia. Dalam posting artikel kali saya akan paparkan untuk anda manfaat air putih untuk tubuh kita. Tapi saya fokuskan di sini manfaat air putih. Khusus air putih saja. Baca detailnya sebagai berikut :


1. Bermanfaat Membuat Tubuh lebih Bugar

Air putih tidak hanya berfungsi untuk kebersihan tubuh. Misalnya untuk mandi saja. Akan tetapi air putih juga bermanfaat sebagai zat yang sangat diperlukan oleh tubuh. Manusia akan lebih tahan tidak makan dalam beberapa hari saja dari pada tidak minum. Ketika haus dan kemudian minum maka kebugaran akan kembali normal seperti sedia kala.

2. Bermanfaat Untuk Perawatan Kecantikan.
Bila anda kekurangan minum air putih maka tubuh akan menyerap air yang ada di dalam kulit. Maka akibatnya air akan kering dan berkerut. Air juga bermanfaat untuk melembabkan dan menyehatkan kulit. Jika anda rutin minum air putih setiap hari maka kulit anda akan tetap segar dan cantik. Para wanita yang ingin cantik alami, jangan lupakan rutin minum air putih setiap hari.

3. Bermanfaat Mencegah Penyakit Berbahaya
Jika rajin minum air putih maka anda akan terhindar dari beberapa penyakit yang berbahaya seperti kanker, penyakit batu ginjal dan juga hati. Ingat mencegah lebih baik dari pada mengobati. Jadi, jangan lupakan air putih setiap saat. Kalau bisa jadikan kekasih hati yang kedua. he he he.

4. Bermanfaat Sebagai obat stroke .

Ini khusus air putih yang dipanaskan. Bahwa air panas tidak hanya dipergunakan untuk mengobati penyakit yang terjadi pada kulit. Ternyata air panas juga efektif untuk mengobati lumpuh seperti karena stroke. Karena apa ? Karena air panas mampu membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen. Juga air panas mampu memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernafasan. Adanya Efek panas menimbulkan efek pelebaran pembuluh darah ,meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran

5 Bermanfaat Menyehatkan Jantung.
Air putih juga dipercaya bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit rematik, jantung, penaykit kewanitaan, dan juga bisa menyembuhkan kerusakan kulit. Bahkan anda bisa lihat di beberapa kota saat ini banyak kita temukan pengobatan alternatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih .

6. Bermanfaat Memberikan Efek Relaksasi.

Air putih bisa memberikan efek relaks / santai bagi tubuh. Anda bisa mencoba dengan berdiri di bawah sebuah pancuran atau shower. Air yang memancur dan jatuh ke tubuh anda akan terasa seperti pijatan yang mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Beberapa pakar yang bergerak di bidang pengobatan alternatif menyebutkan bahwa bersentuhan dengan pancuran air atau air mancur akan memdapatkan khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit dan menetralkan racun. serta juga membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen.

7. Bermanfaat Memperlancar sistem percernaan
Minum air putih cukup secara rutin setiap hari bermanfaat memperlancar sistem pencernaan anda. Jika sistem pencernaan lancar maka anda akan terhindar dari problem-problem pencernaan sepertu sakit maag dan sembelit. Untuk membantu pembakaran kalori dalam tubuh juga akan efisien.

8. Bermanfaat Menguruskan badan

Anda ingin memiliki yang gemuk seperti saya ? ( he he he ). Jangan memakai obat mahal-mahal hanya untuk menjadi kurus ramping. Manfaatkan saja air putih. Air putih juga bermanfaat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan keluar lewat kencing/urine. Untuk anda yang ingin meiliki badan kurus, lakukan cara ini. Minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang). Hal ini merupakan salah satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi kita tahu air tidak mengandung gula, lemak dan kalori. Ingin mempunyai bentuk tubuh yang kurus? Ngapain repot ! Minum saja air putih  secara rutin.

9. Bermanfaat Untuk kesuburan.
Air putih bermanfaat untuk meningkatkan produksi hormon testoteron bagi pria serta hormon estrogen bagi wanita. Ada sebuah penelitian di lembaga riset trombosis di inggris menemukan bahwa peredaran darah seseorang akan lancar dan tubuhnya menjadi lebih bugar dan segar jika seseorang selalu mandi dengan air dingin. Mandi dengan air dingin akan bermanfaat meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta juga bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh seseorang terhadap serangan virus. Di samping itu bermanfaat menjadikan jaringan kulit membaik dan kuku akan lebih sehat dan kuat tak mudah retak .

Ternyata manfaat air putih untuk kesehatan tubuh itu sangat banyak. Air putih bisa anda dapatkan dengan mudah dan murah lagi. Untuk kesehatan tubuh anda kenapa harus mengeluarkan uang banyak jika bisa kita cegah dengan cara yang murah.  Jangan lupakan minum air putih setiap hari secara rutin dan cukup, 2 liter setiap hari. Semoga tubun anda sehat ( saya juga ) dan selamat melakukan aktivitas dengan semangat.

READ MORE - 9 Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan

5 Tips Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Setiap orang yang hidup di dunia bisa dipastikan mempunyai bekas luka. Bekas luka bisa disebabkan oleh cacar air, jerawat, terkena iris pisau, atau luka sebab terjadinya kecelakaan. Adanya Bekas luka misalnya di wajah bisa mempengaruhi penampilan aleas membuat orang tampil tidak percaya diri. Aplagi jika bekas luka berada di tempat-tempat yang strategis seperti di wajah. Maka orang yang terkena demikian biasanya akan berusaha sekuat tenaga untuk menghilangkannya.

Bekas luka biasanya bisa hilang dengan sendirinya setelah beberapa lama. Akan tetapi ada juga luka yang tidak bisa hilang sama sekali. Jika anda memiliki masalah dengan bekas luka maka anda bisa menghilangkannya dengan cara operasi plastik atau dengan laser. Tapi itu adalah cara yang mahal dan mungkin tidak terjangkau oleh anda. Tapi jangan khawatir karena ada cara alami untuk menangani bekas luka yang "membandel". Bagaimana caranya ? Di bawah ini adalah cara alami seperti dikutip dari My Daily Moment:


Pertama : Penanganan Sesegera Mungkin
Harus anda ketahui bahwa Menangani bekas luka yang yang lama tentu saja berbeda dengan bekas luka yang baru. Bekas luka yang baru akan jauh lebih mudah dihilangkan dari pada bekas luka yang lama. Maka dari itu jika anda mengalaminya maka harus segera mungkin untuk menangani luka anda. Jangan menunggu lama karena akan kesulitan penanganannya.

Kedua : Minyak Jarak/Castor Oil
Luka anda bisa diobati dengan menggunakan Minyak Jarak (Castor Oil). Caranya adalah dengan merendam kain flanel dengan Minyak Jarak (Castor Oil) lalu tempelkan pada bekas luka anda. Waktunya satu jam hingga 2 jam pagi dan sore.

Ketiga : Konsumsi Vitamin E
Untuk menghilangkan bekas luka anda bisa memanfaatkan vitamin E. Karena vitamin E sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit dan bisa membantu mengobati bekas luka anda baik yang lama ataupun yang baru. Carilah vitamin E yang berbentuk cairan baik dari tablet atau kapsul lalu oleskan pada bekas luka anda. Pijat secara perlahan

Keempat : Gunakan Tabir Surya
Untuk mencegah bekas luka menjadi buruk, selalu gunakan tabir surya agar sinar UV tidak merusak kulit jadi lebih parah. Hal yang terpenting adalah jangan mengopek atau menggaruk luka Anda karena bisa meninggalkan bekas luka. (umi)

Kelima : Manfaatkan Krim Aloe Vera
Jika bekas luka anda masih baru, maka bisa anda gunakan krim yang di dalamnya terkandung aloe vera. Caranya adalah dengan mengoleskannya pada luka secara merata. Krim aloe vera ini sangat cocok untuk menghilangkan bekas luka karena jerawat.


Demikianlah Info sehat tentang 5 Tips Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami. Cara alami untuk mengobati penyakit akan jauh lebih aman.

Sumber Artikel

READ MORE - 5 Tips Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

6 Makanan Yang Bisa Mengatasi Kerontokan Rambut Anda

Rambut adalah bagian terpenting dari tubuh manusia. Rambut sangat penting karena bisa mendukung penampilan seseorang. Begitu berartinya rambut sampai disebut sebagai mahkota bagi penampilan seseorang. Tapi bagaimana jika anda sedang bermasalah dengan rambut anda ? Salah satu contoh masalah rambut adalah kerontokan. Bagaimana jika rambut anda rontok ? Tentu saja akan mengurangi penampilan anda di hadapan banyak orang.

Mungkin anda telah berusaha untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Tapi apa hasil yang ditunjukkan? Jika masih ada helai rambut juga tertinggal di sisir, mungkin yang perlu diperbaiki adalah makanan yang Anda konsumsi. Karena makanan sangat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan rambut. Berikut beberapa makanan yang terbukti dapat membuat rambut anda menjadi lebih sehat.


1. Ikan

Ternyata Ikan juga termasuk daftar makanan yang disarankan untuk dikonsumsi agar mendapatkan rambut yang kuat. Omega3-nya menjadi alasan utama mengapa ikan dapat memperkuat rambut dari dalam dan membuat teksturnya lebih mengkilap.

2. Kacang

Semakin banyak Anda mengkonsumsi kacang, rambut juga semakin indah. Kandungan protein, seng, dan biotin di dalamnya adalah nutrisi terbaik untuk membantu pertumbuhan rambut.

3. Telur dan susu

Jangan sampai anda menghindari makanan Telur dan susu karena takut gemuk. Sebaiknya lupakan keyakinan itu! Protein dari susu dan telur sangat baik untuk memberi kecukupan gizi bagi rambut rontok. Selain kuat, rambut juga akan mendapatkan elastisitas yang baik.


4.Wortel

Wortel tidak hanya untuk kesehatan mata. Sumber betakaroten ini juga dapat mencegah kerontokan prematur pada rambut Anda. Di samping itu wortel juga bekerja dengan cepat mengatasi masalah ketombe pada rambut anda. Kandungan wortel memberikan keseimbangan alami untuk kulit kepala anda.

5. Pisang

Mungkin anda tidak akan menyangka bahwa pisang juga dapat membantu mengatasi pertumbuhan rambut yang tidak sehat. Kandungan Vitamin B pada buah ini membuat folikel rambut lebih sehat sehingga memastikan kelancaran aliran oksigen yang dibutuhkan kulit kepala. Kandungan tersembunyi pada pisang dan kacang ternyata dapat mengatasi kerontokan.

6. Sayuran hijau

Jika anda makan jangan lupa tambahkan sayuran hijau pada menu salad untuk sarapan anda. Bayam atau brokoli, Anda bisa memilih yang anda suka. Kemampuan vitamin A dan C-nya membuat rambut tumbuh tebal dan memunculkan kilau.

Demikianlah Infomasi Seputar Makanan Yang Bisa Mengatasi Kerontokan Rambut. Jika rambut anda sehat, maka penampilan anda akan lebih cerah dan tentu saja menyenangkan. Jadi, jangan tunda lagi memiliki rambut yang sehat dengan mengkonsumsi beberapa menu makanan seperti yang telah disebutkan di atas. Semoga manfaat.

READ MORE - 6 Makanan Yang Bisa Mengatasi Kerontokan Rambut Anda

3 Jenis Makanan Yang Bisa Meredam Alergi

Timbulnya alergi sering diakibatkan oleh kondisi tubuh yang tidak dapat menyesuaikan diri dengan udara dan cuaca. Atau bisa juga diakibatkan oleh kesalahan mengkonsumsi jenis makanan tertentu yang tidak bisa diterima oleh tubuh kita. Mengutip dari sebuah web ivillage.com, bahwa terjadinya alergi ini diakibatkan oleh karena menurunnya kekebalan tubuh. Yang biasa kita lakukan adalah ketika merasakan alergi, maka kita langsung mengambil obat untuk meredakannya. Padahal belum tentu berbagai obat tersebut juga cocok buat tubuh dan biasanya menimbulkan ketagihan.


Beberapa jenis makanan dan minuman ringan berikut ternyata dapat membantu menyingkirkan alergi dengan meningkatkan daya tahan tubuh.

Mengkonsumi Plain yogurt

Dalam sebuah penelitian di Italia, minum dua cangkir yogurt tawar dapat mencegah alergi hinga 40 persen. "Bakteri baik yang ada pada yogurt memiliki fungsi sebagai anti inflamasi. Molekulnya juga memberi kekebalan pada daya tahan tubuh," demikian menurut penjelasan Jeanne Drisko, MD, kepala pengobatan integratif di University of Kansas Medical. Maka dari itu Anda disarankan untuk memilih yogurt bebas gula. Kenapa ? Karena pemanis buatan yang biasa digunakan untuk perasa, yakni enam hingga 10 sendok sirupjagung fruktosa, justru akan memperburuk kondisi tubuh.

Minum Teh

Tahu  nggak , bahwa Langkah  paling sederhana untuk menghilangkan alergi adalah dengan meminum teh. Sederhana sekali. Karena teh bisa anda dapatkan di mana-mana. Caranya mudah. Anda dapat menyeduh teh hitam atau teh hijau. Menurut penelitian di United States Department of Agriculture (USDA), antioksidan pada teh dapat meredakan alergi dan meningkatkan sistem imun tubuh. Diamkan teh setidaknya tiga menit untuk memaksimalkan antioksidan larut dalam minuman.

Konsumsi Kenari

Biji kenari juga merupakan makanan yang dianjurkan untuk meredakan alergi di samping yogurt dan teh. Dalam Kenari terkandung asam alfa linolenat (ALA) dan omega 3 yang cepat bereaksi untuk meredakan keluahan alergi. Sebuah Studi yang dilakukan Fred Pescatore, M.D., penulis buku "The Allergy and Asthma Cure" menyatakan, kandungan lemak yang terdapat pada kenari adalah lemak sehat yang membuat sistem kekebalan tubuh terorganisir dengan kuat. Sehingga virus dan juga sel kanker tidak bereaksi lebih pada tubuh. Hasil penelitian ini juga diterbitkan pada European Journal of Clinical Nutrition. Ia juga menyarankan pada Anda agar mengkonsumsi dua ons kenari setiap harinya untuk memberikan kekebalan pada tubuh.


Cara-cara di atas sangat simple dan mudah. Anda bisa memanfaatkannya untuk meredakan alergi yang mungkin sedang anda alami. Cara-cara alami memang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Karena relatif aman dari efek samping yang justru terkadang menimbulkan penyakit berbahaya yang lain. Semoga info sehat kali ini bermanfaat untuk anda. Terima kasih.

Dikutip dari : http://kosmo.vivanews.com

READ MORE - 3 Jenis Makanan Yang Bisa Meredam Alergi

Cara Alami agar Cepat Tidur

Zaman semakin semakin maju. Aktivitas manusia semakin banyak. Maka manusia semakin sibuk dengan berbagai aktivitas dalam kehidupan ini. Dalam kesibukan yang demikian banyaknya, penyakit yang selalu mendera adalah gangguan tidur atau biasa disebut insomnia. Semakin sering manusia sibuk, semakin sering sulit tidur.

Solusi pintas untuk mengatasi kesulitan tidur adalah dengan mengambil obat tidur. Padahal itu ada Efek sampingnya. Yaitu Anda bisa kecanduan, karena obat ini biasanya memiliki kandungan zat adiktif. Bahkan Obat-obat tidur ini juga selalu digubungkan dengan kerusakan pada fungsi hati. Seorang Joanne Getsy, MD, direktur medis dari Sleeping Center di Drexel University College of Medicine, Drexel Philadelphia, ia berkata, "Cara tidur yang alami adalah yang paling baik."

Untuk mengatasi masalah insomnia anda bisa memanfaatkan Bahan-bahan alami seperti teh dari chamomile, lavender, dan valerian. Caranya Anda cukup menyeduhnya sebagai minuman penghangat tubuh sebelum tidur.

Tapi jika anda ingin mencoba alternatif yang lain, silahkan ikuti langkah-langkah berikut ini :


- Menggunakan Aromaterapi lavender

Disarankan menggunakan Aroma lavender untuk mengusir gangguan insomnia dan kegelisahan saat tidur. Anda bisa mendapatkannya melalui minyak aromaterapi lavender yang dibakar. Aroma Aroma lavender  yang menyelimuti ruangan akan seketika membuat kantuk. Jika anda akan membuat sendiri, campurkan bunga lavender dengan air, lalu Anda tinggal menyemprotkannya pada bantal. Atau ada cara lain yang lebih ampuh. Caranya campurkan beberapa tetes minyak lavender dengan wewangian seperti almond atau zaitun, oleskan tepat di bawah hidung saat Anda menginginkan tidur yang lebih cepat.

- Menikmati susu

Triptofan dan asam amino adalah Salah satu zat yang dapat membantu Anda mendatangkan kantuk. Triptofan, asam amino adalah  zat yang dapat meningkatkan kadar serotonin di otak. Sebuah studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi triptofan dapat membantu Anda untuk tidur dengan cepat. Anda bisa mendapatkan triptofan dan asam amino dari berbagai jenis produk susu. Tidak ada salahnya menyediakan segelas susu untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, baik dan sehat. Dan yang jelas tidak ketagihan

- Mendengarkan Alunan Musik

Untuk meringankan gangguan tidur atau insomnia anda bisa juga menggunakan cara lain yaitu mendengarkan Alunan musik yang santai. Jangan musik yang keras seperti rock. Anda disarankan untuk mendengarkan lagu-lagu santai saat sulit tidur. Pejamkan mara anda sambil merasakan efek relaksasinya.

- Berdoalah.

Terkesan sepele. Tapi percayalah bahwa doa mampu menghilangkan pikiran-pikiran yang gelisah setelah seharian melakukan aktivitas. Berdoa itu cara religi dan tidak akan menimbulkan efek samping sedikitpun. Bahkan anda bisa tenang dalam berdoa.


Demikianlah Tips Sehat kali ini tentang Cara Alami agar Cepat Tidur. Cara alami diyakini sangat baik untuk kesehatan. Karena sangat minim efek samping. Untuk itu jangan sampai menggunakan pil tidur hanya untuk membuat anda tidur. Gunakan cara-cara di atas siapa tahu berguna.

READ MORE - Cara Alami agar Cepat Tidur

8 Cara Alami yang Ampuh Agar Terlihat Muda

Umur manusia ada batas akhirnya. Tapi tidak ada salahnya kita sebagai manusia yang telah diberikan anugerah bentuk jasmani yang indah memeliharanya tubuh ini agar tetap sehat, kuat dan awet muda. Artinya tidak cepat tua. Ya nggak ? Karena itulah maka para dokter berusaha terus mencari cara agar menemukan suatu metode agar manusia tetap awet muda dalam jangka waktu lama.


Di samping itu, Untuk menerka usia manusia bisa dicermati oleh dua hal yakni usia yang dilihat dari segi psikologis dan biologis. Usia psikologis adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor seperti tekanan darahnya, jumlah lemak dalam tubuh, hormon, kepadatan tulang, tingkat kolesterol dan banyak lagi.

Di bawah ini ada beberapa cara yang alami agar anda terlihat selalu muda


1. Pertahankan dan Selalu sikap positif

Sejak tahun 1986, peneliti yang berasal dari Universitas Kentucky bernama David Snowdon meneliti 678 biarawati untuk menemukan rahasia otak, khusunya apa yang terjadi pada otak seiring dengan bertambahnya usia. Hasil penelitiannya yang dikenal dengan Penelitian Biarawati, berhasil menemukan cara-cara untuk hidup dengan kehidupan mental yang aktif seiring dengan pertambahan usia. Salah satu penemuannya adalah kondisi emosi positif pada usia dini akan membantu menghilangkan rasa cemas dan dapat memperpanjang usia. Faktanya, terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan hubungan antara sikap seseorang dengan kesehatan fisik dan mentalnya.


2. Giat Berolahraga

James M. Rippe, M.D merupakan seorang penulis ternama, cardiolog terkemuka, dan pendiri Rippe Lifestyle Institute. Ia menjelaskan bahwa jika anda melihat seluruh hal-hal berisiko tinggi yang menyebabkan kematian, satu hal yang paling mudah diprediksi adalah kesehatan Anda. Sebagai tambahan, seorang berusia lanjut yang memiliki kesehatan jantung yang baik jauh lebih sehat dibandingkan dengan seseorang yang berusia muda namun tidak aktif secara fisik. Dengan meningkatkan aktivitas fisik Anda, Anda bisa memutar kembali jam biologis Anda.


3. Lakukan Meditasi

Deepak Chopra, M.D., ahli dalam menemukan hubungan antara pikiran dan tubuh, dalam salah satu bukunya menyatakan bahwa penelitian orang-orang yang melakukan meditasi dapat memiliki usia biologis 5 hingga 12 tahun lebih muda dibandingkan denga usia kronologis mereka. Orang –orang yang melakukan meditasi memiliki tingkat hormon stress seperti cortisol dan adrenalin yang lebih rendah, dan mekanisme adaptasi mereka cenderung lebih kuat dibandingkan orang rata-rata.


4. Hilangkan mitos Bahwa menjadi tua berarti anda menjadi tak berguna

Ilmuwan berpendapat bahwa semakin anda mempercayai persepsi bahwa dengan semakin bertambahnya usia anda maka ketajaman anda semakin berkurang, maka hal itu akan benar-benar terjadi pada anda. Psikolog Becca Levy, Ph.D. dari Universitas Yale menyelidiki pengaruh psikologis pada pertambahan usia, khususnya pada bagaimana persepsi seseorang mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya.

Meskipun melalui penelitiannya ia menemukan bahwa orang berusia lanjut yang memiliki pendapat negatif mengenai penuaan memiliki hasil tes yang lebih buruk dibandingkan dengan orang berusia lanjut yang memiliki pendapat positif seiring dengan bertambahnya usia. Sebagai contoh mereka berpendapat bahwa dengan bertambahnya usia maka mereka pun bertambah bijak. Levy juga menunjukkan bahwa dalam kebudayaan yang memiliki pandangan yang lebih positif terhadap penuaan dibandingkan dengan kebudayaan di Amerika Serikat atau di negara-negara barat lainnya, orang berusia lanjut mendapat nilai yang lebih baik dalam tes memori.

Tambahan, penelitiannya menunjukkan bahwa orang berusia lanjut dengan persepsi positif terhadap penuaan hidup 7,5 tahun lebih lama dibandingkan dengan orang yang memiliki persepsi negatif. Bahkan gangguan pendengaran juga dapat diprediksi berdasarkan persepsi orang tersebut.


5. Membersihkan gigi secara rutin

Penelitian menunjukkan hubungan antara penyakit periodontitis dan cardiovascular. Pertimbangkan hal ini: sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria di bawah usia 50 tahun yang memiliki penyakit periodontal memiliki peluang 2,6 kali lebih besar untuk meninggal di usia muda dan peluang 3 kali lebih besar untuk meninggal karena penyakit jantung dibandingkan dengan pria dengan gigi sehat dan suka mengunyah permen karet. Penyebab utama periodontitis adalah kebersihan gigi yang buruk, dan dengan menyikat gigi setiap hari, menggunakan benang gigi, serta memeriksakan gigi anda ke dokter gigi secara rutin dapat mengurangi kemungkinan anda terkena penyakit ini.

Sebagai tambahan, membersihkan gigi dengan benang gigi dan penyumbatan pembuluh darah memiliki hubungan. Penelitian menunjukkan bahwa bacteria yang ditemukan pada plak gigi merupakan bakteri yang sama dengan yang ditemukan di timbunan lemak yang menyumbat pembuluh darah. Peneliti berspekulasi bahwa bakteri yang berasal dari mulut dapat memasuki pembuluh darah dan menyebabkan iritas dan penyumbatan pembuluh darah.


6. Me-manage stress

Penelitian menunjukkan bahwa antara 60 hingga 90% kunjungan ke psikiatris berhubungan dengan stress. Stress berhubungan dengan segala hal mulai dari flu hingga kanker. Gangguan jantung, hipertensi, darah tinggi, depresi penyakit kronis, gangguan seksual dan kesuburan, serta diabetes semua disebabkan oleh stress. Untuk meningkatkan peluang untuk hidup lebih lama Anda harus mengurangi kemungkinan untuk sakit, dan itu berarti Anda harus mengurangi tingkat stress dalam diri Anda.


7. Pertahankan kesehatan kulit

Tips ini tidak akan membantu Anda untuk hidup lebih lama, namun selama Anda berusaha untuk memperpanjang usia hidup, tidak ada salahnya jika Anda berusaha untuk tampil sebaik mungkin. Amy Wechsler, ahli gigi, psikiater, dan penulis The Mind-Beauty Connection: 9 Days to Reverse Stress Aging and Reveal More Youthful, Beautiful Skin, menjelaskan bahwa retinoids dapat mengurangi keriput dalam diri Anda. Beberapa krim kecantikan mengandung retinoids, namun retinoids juga dapat ditemukan pada makanan, seperti wortel. Memakan wortel dapat membantu menjaga kesimbangan pH permukaan kulit Anda,dan sedikit meningkatkan keasaman kulit Anda. Keasaman kulit Anda akan membantu Anda untuk menyingkirkan bakteri yang hinggap. Sebagai informasi tambahan, cokelat dapat membantu anda memperbaiki tekstur, ketebalan, kadar air, dan aliran darah pada kulit.

Demikianlah tips sehat untuk anda tentang Cara Alami yang Ampuh Agar Terlihat Muda. Semoga manfaat.

Tulisan disadur dari http://www.marketing.co.id/2012/05/29/cara-alami-yang-ampuh-agar-terlihat-muda-bag-1

READ MORE - 8 Cara Alami yang Ampuh Agar Terlihat Muda

Si Cantik Ini Ternyata Bisa Menjadi Pembunuh Kanker Payudara

Dalam posting artikel Info Sehat kali ini saya akan sampaikan sebuah informasi berharga berkaitan dengan sebuah penyakit ganas yang banyak menyerang wanita. Namanya Kanker payudara. Maaf, bukan masalah kanker, tapi sebuah daun yang bisa mengatasi masalah kanker payudara. Jadi anda tidak usah galau dengan Kanker Payudara, karena ada obatnya. Apa itu ? Peterseli. Daun ini merupakan satu dari tujuh tanaman obat paling mujarab di dunia dan telah diteliti mampu membunuh kanker payudara.


Sebuah penelitian menemukan bahwa ternyata Peterseli bukan sekadar dekorasi hidangan atau garnish. Tumbuhan yang dikenal dengan nama latin Petroselinum crispum itu merupakan herbal yang memiliki "sejuta" manfaat untuk tubuh. Salah satunya melawan ganasnya kanker payudara.  Tim peneliti dari Universitas Missouri menemukan kandungan zat bernama apigenin dalam peterseli dan seledri yang ampuh melawan kanker payudara dan beberapa jenis tumor yang berhubungan dengan hormon progestin.

"Kami tahu bahwa apigenin memperlambat perkembangan sel kanker payudara dengan tiga cara: dengan menginduksi kematian sel, menghambat proliferasi sel, dan dengan mengurangi reaksi gen yang berhubungan dengan pertumbuhan kanker," demikian kata Salman Hyder, peneliti studi, seperti dikutip Huffington Post.

Lebih lanjut Profesor biomedis itu menambahkan, dalam uji coba menggunakan tikus terungkap bahwa asupan apigenin memicu penyempitan pembuluh darah yang berperan memberi makan sel-sel kanker. "Ketika pembuluh lebih kecil berarti aliran nutrisi terbatas. Ini otomatis juga akan menghalangi penyebaran sel tumor dan kanker," kata para peneliti yang menerbitkan hasil studinya di Jurnal Hormon dan Kanker.

Peterseli adalah Tanaman Obat Terbaik di Dunia

Menurut Dr Denice Moffat, ahli nutrisi dari American Naturopathic Medical Association, mengatakan bahwa peterseli adalah merupakan salah satu dari tujuh tanaman obat paling mujarab di dunia, selain jahe, oregano, kayu manis, kunyit, sage, dan bubuk cabai merah. Peterseli banyak mengandung nutrisi. Di samping tinggi zat besi, daun "suci" Yunani itu juga mengandung kalsium, protein, asam folat, betakarotin, klorofil, zat antoksidan, zat antibakteri, serta vitamin A, B12, dan C.

Kecuali melawan kanker, dedaunan yang ditanam mulai 2.000 tahun lalu itu bisa diandalkan untuk mengatasi berbagai masalah penyakit seperti anemia, gangguan pencernaan, liver, tekanan darah tinggi, kolesterol, ginjal, paru-paru, hormonal perempuan, atau gangguan menstruasi, gangguan penglihatan, batuk, demam, dan bau mulut.

Adapun Cara dan aturan mengKonsumsi peterseli bisa dilakukan dengan mencampurnya langsung ke dalam masakan atau sajian jus buah. Sedangkan untuk terapi kesehatan, anda bisa juga merebusnya. Akan tetapi, janganlah mengonsumsi peterseli dalam porsi berlebih karena kandungan minyaknya bersifat racun. Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tak mengonsumsinya.


Demikianlah Info Kesehatan kali ini tentang tanaman obat yang diteliti ampuh untuk membunuh kanker payudara, semoga bermanfaat untuk kita semua.

Sumber Klik Di Sini

READ MORE - Si Cantik Ini Ternyata Bisa Menjadi Pembunuh Kanker Payudara

Cara Alami Mengobati Sakit Gigi

Apakah anda pernah sakit gigi ? Kalau ya, maka anda sama nasibnya dengan saya pernah dilanda musibah atau diuji oleh Allah dengan yang namanya sakit gigi. Sakit gigi adalah sakit yang menurut saya sangat menjengkelkan. Karena apa ? Dari luar kelihatannya tak kurang suatu apa eh di dalam sakitnya minta ampun. Sakit gigi merupakan gangguan kesehatan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang bisa sakit gigi di antaranya adalah terlalu banyak makan yang manis-manis, terlalu asam atau mengkonsumsi makanan yang terlalu dingin.

Bagi yang mungkin sekarang sedang mengalami sakit gigi, agar aktivitas anda tetap berjalan dengan lancar maka saya ingin sharing solusinya untuk anda berupa pengobatan secara alami. Ini untuk menghindari kemungkinan sakit gigi anda menjadi sangat parah dan akhirnya memutuskan untuk dicabut saja. Silahkan simak, semoga manfaat.


Bawang Putih

Bawang Putih adalah bumbu dapur yang ternyata tidak hanya berfungsi sebagai penyedap makanan. Bawang Merah adalah obat tradisional yang dipercaya bisa mengobati sakit gigi anda. Caranya, ambil satu siung saja bawang putih, haluskan kemudian dicampurkan dengan sedikit garam kasar. Setelah itu tempatkan di area gigi yang sakit. Cara ini dipercaya bisa meredakan dan bahkan menyembuhkan sakit gigi. Di samping itu anda bisa juga mengunyah bawang putih setiap pagi agar gigi yang telah sembuh bisa menjadi lebih kuat dan sehat.


Bawang Merah

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa bawang merah mengandung komponen anti bakteri. Mengkonsumsi satu bawang merah setiap hari dengan cara mengunyah bisa melindungi anda dari berbagai masalah gigi. Mengunyah bawang merah selama 3 menit bisa membunuh kuman yang bersarang di mulut. Dan anda bisa meredakan gigi anda yang sedang sakit dengan cara menempatkan sepotong kecil bawang merah di area gigi atau gusi yang sakit


Jeruk Limau

Jeruk limau adalah buah yang banyak kaya dengan vitamin C. Di antara manfaatnya adalah mempertahankan kesehatan gigi fan tulang di bagian tubuh lainnya. Jeruk limau juga dipercaya bisa mencegah gigi berlubang dan gigi tanggal. Bisa juga mencegah pembentukan plak gigi dan pendarahan pada gusi.


Minyak Cengkeh

Cengkeh memiliki kandunag anti septik yang dapat mengurangi infeksi dan efektif meredakan sakit gigi. Caranya oleskan minyak cengkeh ke lubang gigi yang mengalami kerusakan


Tepung Lada

Untuk menjaga kesehatan gigi anda juga bisa memanfaatkan lada. Campuran sedikit tepung lada dan 1/4 sendok teh garam dipercaya sangat bagus untuk menjaga kebersihan gigi. Jika dikonsumsi secara teratur setiap hari bisa mencegah gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah, sakit gusi dan sakit gigi. Untuk meredakan sakit gigi anda bisa juga menempatkan campuran tepung lada dan minyak cengkeh ke dalam lubang gigi anda.


Cabai Hijau

Yang lain adalah Cabai Hijau. Cabai hijau secukupnya dipotong ujungnya sedikit kemudian dibakar. Setelah panas, cabai ditempelkan pada bagian gigi yang sakit. Laksanakan 2 kali sehari secara teratur.


Mungkin masih banyak sekali resep untuk mengobati sakit gigi yang berasal dari alam kita. Yang paling penting adalah "mencegah lebih baik dari pada mengobati". Untuk mencegah sakit gigi sebaiknya anda melakukan langkah-langkah preventif seperti bersiwak, menyikat gigi secara teratur setelah makan dan sebelum tidur, berkumur setelah makan untuk menghilangkan sisa sisa makanan, banyak makan yang berserat dan jangan lupa mengurangi makanan yang terlalu manis dan terlalu asam.

Semoga manfaat

Sumber : Bulletin Sidogiri Edisi 68 Jumadil Ula 1433

READ MORE - Cara Alami Mengobati Sakit Gigi